La rééducation occupe une part importante dans le traitement de l’incontinence d’effort et par impériosité. Elle a pour objectif de réapprendre à la patiente à utiliser correctement les muscles de son périnée et à développer sa musculature.
En France des séances de rééducation périnéale sont prescrites généralement suite à l'accouchement. Cette rééducation revêt alors un rôle à la fois curatif et préventif et vise à redynamiser le muscle du périnée afin de prévenir ou corriger les problèmes d’incontinence.
Cette rééducation n’est pas suffisante à elle seule et est limitée dans le temps. Elle doit être complétée par des exercices quotidiens. Parlez-en à votre médecin, il pourra vous prescrire les examens et/ou le traitement le mieux approprié.
La rééducation périnéale en première intention
La rééducation périnéale, son rôle
Le périnée est fondamental dans la continence. Ainsi, la rééducation périnéale sert à :
- apprendre au patient à localiser et contracter correctement le plancher pelvien.
- entretenir la musculature du périnée
- développer les qualités du périnée (souplesse, tonicité, endurance)
- appréhender le rôle du périnée dans les mouvements de la vie de tous les jours
La rééducation périnéale, son efficacité
L'efficacité annoncée par les professionnels de la santé est de l'ordre de 80% des cas traités. Ainsi, le gynécologue ou l'urologue pourra dans le cas d'une efficacité réduite proposer à la personne différentes options, médicamenteuses ou chirurgicales.
La rééducation périnéale, sa fréquence
La tonicité du périnée s’obtient dans la durée. Généralement, entre 10 et 20 séances avec votre professionnel de santé sont nécessaires.
Les séances sont prescrites de 2 à 3 fois par semaines.
Il est préférable de faire des petits exercices à la maison afin d’entretenir son périnée. Là encore, demandez conseil à votre thérapeute afin qu’il vous apprenne les gestes et les exercices à réaliser vous-même.
La rééducation périnéale, pour qui ?
La rééducation périnéale ne permet pas de traiter toutes les formes d’incontinence. Seul le diagnostic médical pourra déterminer l’adéquation entre la pathologie et la rééducation.
Généralement prescrite dans les cas d’incontinence urinaire, elle trouve sa place également dans les cas de descente d’organe, d'incontinence fécale ou suite à des interventions prostatique.
La rééducation périnéale, qui la dispense ?
La rééducation est dispensée par les sages femmes, les kinésithérapeutes ou les médecins.
